Kurs “Zregeneruj się!” to nie kolejny kurs online – to inwestycja w swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne. Duża dawka wiedzy przedstawiona w bardzo przystępnej, a co najważniejsze zwięzłej formie. Emilia w bardzo praktyczny sposób na spotkaniach online omawia metodę ABCD, którą można wykorzystać w pracy z własnymi przekonaniami. Każdy moduł ma też nagranie audio, zawierające wiele cennych wskazówek i praktycznej wiedzy. Jednak dla mnie osobiście najważniejszym elementem kursu, do którego powracam bardzo często są nagrania medytacji. Głos Emilki wprowadza mnie w stan głębokiego relaksu, a w moim przypadku nie jest to wcale takie łatwe. Doświadczyłam już niejednokrotnie na sobie, że barwa i melodia głosu mają dla mnie duże znaczenie.
Kolejnym ważnym punktem są zeszyty ćwiczeń dla każdego modułu kursu. Jest w nich wiele pytań, czasem niełatwych, ale wartych znalezienia w sobie odpowiedzi, które pozwalają poznać siebie lepiej.
Jestem bardzo szczęśliwa, że trafiłam do Szkoły Spokoju:) Będę pilnym uczniem. Dziękuję Emilko:) 

– Anna Pakulska

Brałam udział w ostatniej edycji szkolenia “Zregeneruj się”. Było to dla mnie niczym koło ratunkowe w ostatnim czasie. Mogę śmiało powiedzieć, że nauczyłam się podstaw, które otwierają prawdziwe osiąganie spokoju, na co dzień. To było bardzo ważne doświadczenie, a tak naprawdę jest nadal, ponieważ wszystkie umiejętności, strategie, zostają ze mną cały czas. Widzę ogromne efekty, dzięki którym w końcu zaczynam radzić sobie ze stresem i totalnie błędnymi przekonaniami, które powodują sporo napięć i konfliktów. Ten kurs był dawką merytorycznej wiedzy, ogromnej empatii i wsparcia że strony Emilii. Jestem ogromnie wdzięczna za ten czas, bo to było dla mnie prawdziwe odkrycie. Z całego serca polecam, to najlepsza inwestycja, jaką ostatnio zrobiłam ❤️

– Ewa Jaśko

W trakcie kursu Zregeneruj się Emilia towarzyszyła mi w moim rozwoju. Dyskretnie ale z pełną obecnością bez nadmiernej ingerencji w mój proces ale z gotowością do pomocy. Z całego serca polecam. Jeśli chcesz coś dla siebie zrobić to „Zregeneruj się” jest właśnie dla Ciebie.

– Grażyna

Dzięki programowi spróbowałam medytacji, a dzięki wiedzy o niej jestem przekonana, że praktyka relaksu pomaga mi przetrwać trudne momenty. Dowiedziałam się, że mój mózg potrzebuje czasem odpoczynku. I że da się go “wyłączyć”. Że rekreacja nie jest głębokim odpoczynkiem!!! Zaskakująco dużo wiedzy i praktyki! Byłam sceptyczna co do formy online i właściwie tylko sytuacja braku innych możliwości skłoniła mnie do uczestnictwa i to okazało się dobre! Skuteczne. Działa. Da się.
Chcę powiedzieć Tobie Emilia, że budzisz moje zaufanie. Jestem pod wrażeniem wiedzy jaką masz i do mnie trafiasz w takiej formie jak to robisz.
Jeśli będzie mnie stać finansowo na uczestnictwo w kursie wyjazdowym, w fajnych okolicznościach przyrody – z chęcią skorzystam. Zaskoczyło mnie że cena obecnego kursu nie była wygórowana. Ale to oczywiście kwestia względna. Ja cieszę się że zainwestowałam w siebie!

– Ania Kropka

Z całego serca polecam program: “Zregeneruj się” każdej kobiecie, która chce lepiej i pełniej żyć, która chce pozbyć się napięć w ciele i umyśle. Dzięki programowi zdałam sobie sprawę, że warto znajdować czas tylko dla siebie: na codzienny odpoczynek i regenerację. Dla mnie kluczowe okazały się warsztaty pracy z przekonaniami. Zmierzenie się z problemem w formie RSA. Prowadząca Emilia Dąbrowska to niezwykle ciepła, przesympatyczna kobieta i kompetentna, godna zaufania psycholożka.

– Renata

Dzięki programowi “Zregeneruj się!” miałam szansę na rzetelną pracę nad sobą. Opcja uwalniania napięć, pracy z przekonaniami i nauka relaksacji, a więc dbania o siebie to niezbędne minimum, które choć raz w życiu każdy powinien sobie “zafundować”. Dzięki wsparciu prowadzącej, p. Emilii Dąbrowskiej, wszystko odbywa się w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze. Wartościowe jest również to, że każdy z uczestników sam decyduje na ile jest w stanie się zaangażować i na co jest gotów. Ogromnie polecam.

–Agata Stankiewicz

Jestem miło zaskoczona tym programem. Początkowo nie byłam przekonana i pewna, czy to jest coś dla mnie, jednak w drugim tygodniu poczułam, że chcę trwać w tym dalej. Cudowne medytacje (szczególnie z trzeciego tygodnia), z cudownym głosem Emilii. Uzupełnieniem jest dla mnie joga nidra, o której wcześniej nigdy nie słyszałam. To naprawdę otwiera na nowe doznania. Ja nigdy czegoś takiego jeszcze nie poczułam. Jestem cholerykiem, a na dzień dzisiejszy rozwiązuje konflikty z domownikami ze spokojem w głosie. Zadziało się dużo dobrego. Czas by to kontynuować 🙂

– Hania

Chce powiedzieć prowadzącej Emilii Dąbrowskiej ze jest moim cichym aniołem, nauczyła mnie jak radzić sobie ze stresem i lekiem w tym szczególnym dla nas czasie. Jej magiczny głos i kompetencje sprawiły że pozbyłam się całkowicie bólu z ciała. Odnalazłam siebie, radosna, szczęśliwa, kochająca życie i ludzi oraz z nadzieją patrzącą w przyszlosc. Bardzo dziękuję. To był magiczny czas, zachęcam wszystkich do udziału w kolejnych edycjach kursu. Pamiętaj, jesteś tego warta. 😊

–Uczestniczka

Moja intencją na ten kurs było: odpuszczam sobie.
Na końcu ewoluowało to do: kocham siebie.

– Agnieszka