Szkoła Spokoju
Dołącz do Szkoły Spokoju. Dzięki subskrypcji otrzymasz natychmiastowy dostęp do: sesji medytacyjnych, praktyk oddechowych, sesji relaksacyjnych, sesji jogi nidry, lekcji audio oraz trzech spotkań na żywo w miesiącu. Materiały są różnej długości i o różnym stopniu zaawansowania, także każdy znajdzie tu coś dla siebie.
W tej chwili w bazie nagrań znajdziesz łącznie 31 praktyk:
- 22 medytacji (m.in.: na początek dnia, na koniec dnia, łagodząca stres, uwalniania napięć, myśli i uczuć, odzyskiwania siły, sprawczości i spokoju, wdzięczności, czułości, życzliwości, na zmęczenie psychiczne, medytacje uważności, …).
- 3 długie relaksacje
- 4 praktyki oddechowe
- 1 sesję jogi nidry
- 1 lekcję audio
Dodatkowo od czerwca w każdym miesiącu będą odbywały się trzy spotkania na żywo:
- joga nidra (1 x w miesiącu),
- tematyczne spotkania na zoom’ie (coś na kształt dawnych Regeneranków), a po nich wspólnie zrobimy krótkie praktyki medytacyjne/oddechowe (2 x w miesiącu).
Spotkania na żywo będą nagrywane i dodawane do bazy.
Daty spotkań na żywo w maju:
– joga nidra – piątek 27.05. godz. 20:30
Zrób coś dla siebie. Zacznij żyć spokojniej.
SUBSKRYPCJA
ODNAWIALNA
25 zł
/ 1 miesiąc
- 2x nowe krótkie praktyki
- 1x nowa długa praktyka
- 1x joga nidra live
- 20 medytacji
- 2 długie relaksacje
- 2 praktyki oddechowe
- 1 lekcję audio
SUBSKRYPCJA
ODNAWIALNA
60 zł
/ 3 miesiące
- 6x nowe krótkie praktyki
- 3x nowa długa praktyka
- 3x joga nidra live
- 20 medytacji
- 2 długie relaksacje
- 2 praktyki oddechowe
- 1 lekcję audio
SUBSKRYPCJA
ODNAWIALNA
110 zł
/ 6 miesięcy
- 12x nowe krótkie praktyki
- 6x nowa długa praktyka
- 6x joga nidra live
- 20 medytacji
- 2 długie relaksacje
- 2 praktyki oddechowe
- 1 lekcję audio
SUBSKRYPCJA
ODNAWIALNA
200 zł
/ 12 miesięcy
- 24x nowe krótkie praktyki
- 12x nowa długa praktyka
- 12x joga nidra live
- 20 medytacji
- 2 długie relaksacje
- 2 praktyki oddechowe
- 1 lekcję audio