ołącz do Szkoły Spokoju. Dzięki subskrypcji otrzymasz natychmiastowy dostęp do: sesji medytacyjnych, praktyk oddechowych, sesji relaksacyjnych, sesji jogi nidry oraz lekcji audio. Materiały są różnej długości i o różnym stopniu zaawansowania, także każdy znajdzie tu coś dla siebie.

W tej chwili w bazie nagrań znajdziesz łącznie … praktyk:

• 22 medytacji (m.in.: na początek dnia, na koniec dnia, łagodząca stres, uwalniania napięć, myśli i uczuć, odzyskiwania siły, sprawczości i spokoju, wdzięczności, czułości,  życzliwości, na zmęczenie psychiczne, medytacje uważności, …).
• 3 długie relaksacje 
• 4 praktyki oddechowe 
• 4 sesje jogi nidry
• 2 mini kursy
  

Zrób coś dla siebie. Zacznij żyć spokojniej.