SPOŁECZNOŚĆ:

W naszej szkole “uczniowie” są naprawdę najważniejsi. Zapraszam Cię do dołączenia do fantastycznej grupy ludzi, którzy się przyjaźnią, wzajemnie wspierają, razem się uczą i rozwijają. Niektórzy są z nami już od kilkunastu lat.

Nasz propozycja dla Ciebie to:

– wyjazdy regeneracyjne w kameralnych, maksymalnie 15-osobowych grupach – 3 razy w roku, od 3 do 7 dni

– Roczna Szkoła Spokoju, w której mamy regularne zajęcia w stałej grupie.

– forum Szkoły Spokoju, a także tematyczne kanały na whatsApp

– wspólne sesje Nidry na żywo – unikalnego sposobu na skuteczną regenerację fizyczną i psychiczną

– udział w Procesach Grupowych, wyjątkowo skutecznym sposobie własnej pracy wewnętrznej, opartym na sile działania grupy

Iskry:

Moje doświadczenia osobiste i zawodowe są pełne trudnych momentów. Był czas, kiedy przeżywałam depresję poporodową. Był czas trudnego rozwodu. Jest czas życia w rodzinie patchworkowej z dwójką dzieci w zupełnie różnym wieku. Moja praca też bywała wyczerpująca emocjonalnie. Ciężko chorzy pacjenci, ludzie z bardzo różnymi trudnościami. W tym wszystkim zawsze najważniejsze były dla mnie Spokój i Równowaga . To one mnie trzymały. Nauczyłam się, jak po nie sięgać nawet w najgorszych chwilach. Wiem jak to robić. Dziś chcę nauczyć tego Ciebie!

Wyjazdy

Ludzie Szkoły spokoju, to grupa, którą łączy przede wszystkim wspólne podejście do życia. Ale jednocześnie różnimy się zainteresowaniami, wykształceniem, umiejętnościami. Dzięki temu doskonale się uzupełniamy. Są wśród nas muzycy, informatycy, lekarze. Wszyscy staramy się, żeby Szkoła Spokoju była miejscem bardzo przyjaznym i dającym poczucie bezpieczeństwa, ale jednocześnie zależy nam, żeby dawała Ci konkretne, skuteczne i trwałe rezultaty. 

Czasami nasze burze mózgów trwają do bladego świtu, przeradzając się w dysputy natury filozoficznej 🙂 Ale ich efekty dają nam niezmiennie od lat wielką satysfakcję

Forum:

Po wielu latach nieprzepadania za własnym głosem przeżyłam doświadczenie, które zmieniło wszystko. Miałam okazję nagrać swój głos w profesjonalnym studio nagrań i posłuchać efektów.

W tamtej chwili wszystko się zmieniło. Dostawałam nawet co i rusz informacje na temat tego, że mój głos działa kojąco i uspokajająco. Dziś nagrywam dużo – medytacje, relaksacje, wizualizacje i ćwiczenia oddechowe.

Oprócz tego ćwiczenia do moich programów online, jak również różnorodne praktyki spokoju.

Dodatkowo kilka lat temu zbudowaliśmy własnymi rękami nasze prywatne, świetnie wyposażone studio nagrań 🙂A dodam, że jeden z Naszych Ludzi zajmuje się zawodowo realizacją dźwięku! Nic, tylko nagrywać, nie umierać! 😀

Social Media:

To słowo, którego wagi i istotności często nie doceniamy. Regeneracja, to nie relaks, ani nawet nie odpoczynek. To absolutnie niezbędny element naszej codzienności. Oczywiście regeneracja, to zdrowy sen, ale nie tylko.

Ja regeneruję się np. podczas spacerów po lesie. Podczas tańca i słuchania muzyki. Podczas wygłupów, z dziećmi i moimi zwierzakami.

Znalazłam też zupełnie unikalny sposób na skuteczną regenerację fizyczną i psychiczną. Jest nim Joga Nidra. Pokochałam Nidrę bezgranicznie i sprawdziłam na sobie jej niezwykłą skuteczność.

Dziś nie tylko uczestniczę w sesjach Nidry, ale także je prowadzę (jestem certyfikowanym instruktorem). Jeśli jeszcze nie znasz Nidry, koniecznie zajrzyj tutaj!