Sklep

Cykl “Czas na spokój” – wykład 6. Temat: „Jak skutecznie odpoczywać?”.

49,90 

Kategoria:

Opis

Cykl “Czas na spokój” – wykład 6.

Temat: „Jak skutecznie odpoczywać?”.

  • Plan: 1,5h wykładu, 30 min. sesji pytań i odpowiedzi.
  • Cena wykładu: 29,90 zł, zamiast 49,90 zł (promocja do 26 czerwca)

Informacje dodatkowe: Wykład będzie nagrany i zamieszczony na platformie kursowej.

Prowadząca: Emilia Dąbrowska, psycholog, terapeutka, nauczycielka jogi, założycielka Szkoły Spokoju.

 

OPIS CAŁEGO CYKLU:

„CZAS NA SPOKÓJ” to cykl sześciu comiesięcznych wykładów, połączonych z pracą z ćwiczeniami i praktykami medytacyjnymi z przewodnikiem.

„Ważne lekcje, potrzebne przerwy” – to założenie, na którym opiera się działanie Szkoły Spokoju. W świecie chaosu i nadmiaru informacji staram się przekazywać innym skuteczne, a jednocześnie przejrzyste i proste do zastosowania metody, pomagające wprowadzać do swojego życia więcej spokoju.

KONSTRUKCJA CYKLU:

1. Ważne lekcje, czyli WYKŁADY.

Spotykamy się raz w miesiącu od stycznia do czerwca, żeby w każdą ostatnią sobotę danego miesiąca pracować nad jednym zagadnieniem. Wykłady są zaprojektowane w taki sposób, aby poprowadzić Cię przez 6 ważnych tematów. Każde kolejne spotkanie pogłębia doświadczenie, a jednocześnie może być przyswajane jako niezależna, samodzielna całość.

Po przejściu całego cyklu zyskasz solidny fundament, na którym będziesz mógł/a zbudować Swoją samodzielną praktykę spokoju.

2. Istotna praktyka, czyli ĆWICZENIA.

Po części „wiedzowej” przyjdzie czas na praktykę. Do każdego zagadnienia miesiąca będzie oddzielnie dostępny zeszyt ćwiczeń, w którym znajdziesz wyselekcjonowane zadania. To bardzo ważny etap przeniesienia wiedzy do realiów Twojego życia. Zastosowania tego, czego się dowiedziałaś/eś w praktyce.

3. Potrzebne przerwy, czyli MEDYTACJE.

Na potrzeby danego tematu miesiąca opracowałam specjalne praktyki medytacyjne, z którymi będziesz mógł/a pracować na jeszcze innym poziomie. To zestaw dwóch nagrań miesięcznie (mp3 do pobrania), których celem jest wspieranie Ciebie w regularnej pracy, ale także ukierunkowanie Twojej uwagi na dany aspekt cyklu. Pracując z nagraniami, doświadczysz integrowania zdobytej wiedzy i praktyki.

UWAGA! Istnieje możliwość wykupienia zestawu nr 3 (wykład, nagrania medytacji, zeszyt ćwiczeń) lub dostępu do całego cyklu 6 spotkań wraz z materiałami . Szczegóły poniżej:

  • Cena zestawu: 59,70 zł, zamiast 79,70 zł (promocja do 26 czerwca)
  • Opłata jednorazowa za cały 6-cio miesięczny cykl ( 6 wykładów, 6 zeszytów ćwiczeń, 6 zestawów praktyk medytacyjnych): promocja 299 zł, zamiast 478,20 zł.
  • Patrz: szkolaspokoju.pl/sklep

Więcej o całym cyklu przeczytasz tutaj: szkolaspokoju.pl/czasnaspokoj

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Cykl “Czas na spokój” – wykład 6. Temat: „Jak skutecznie odpoczywać?”.”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

ODKRYJ WIĘCEJ