Wykład + ćwiczenia: “Za dużo, za szybko, za głośno – przebodźcowanie” (spotkanie odbyło się w niedzielę 17.11. 2024 r. godz. 18:00 – 20:00). Nagranie znajdziesz tutaj: https://szkolaspokoju.pl/courses/wyklad-przebodzcowanie/

*Dane do logowania do Twojego konta znajdują się w mailu, który przyleciał, gdy pierwszy raz robiłaś/eś zakupy w sklepie Szkoły Spokoju.

Podczas tego dwugodzinnego spotkania:

• zrozumiesz mechanizm przebodźcowania i to, jak wpływa na Twój ogólny dobrostan
• opracujesz własną strategię zaradczą, redukującą przebodźcowanie
• przećwiczysz kilka metod, które pomogą Ci zaprowadzić porządek w chaosie
• otrzymasz inspiracje do dalszej eksploracji tematu i wprowadzania zmian