Audioteka

Baza nagrań jogi nidry

Baza nagrań jogi nidry to 50 około 40-to minutowych praktyk, które są głęboką regeneracją na leżąco. Jest to zapis spotkań, które odbywały się na żywo co tydzień przez ponad rok.

Zawiera nagrania dedykowane następującym grupom tematów: samoakceptacja, emocje, spokój wewnętrzny, autentyczność, odporność, lęk, miłość, intencja, intuicja, energia życiowa, kobiecość, przebaczenie, marzenia i wdzięczność.

Audioteka – czyli baza wszystkich nagrań Szkoły Spokoju – będzie na bieżąco aktualizowana. Wkrótce pojawią się w niej również nagrania krótkich medytacji i relaksacji. Dostęp do bazy działa na zasadzie odnawianej co miesiąc subskrypcji.

Poniżej znajdziesz: nagranie, które przybliży Ci to, czym dokładnie jest nidra, a także instrukcję dotyczącą tego, jak przygotować się do regeneracji.

Czym jest joga nidra? – opis praktyki.

Przygotowanie do praktyki jogi nidry – instrukcja.

Uzyskaj dostęp do 50 nagrań jogi nidry.

UZYSKAJ DOSTĘP
ODKRYJ WIĘCEJ